睡眠について

深海

昨日はなんと16時間も寝てしまったΣ( ̄□ ̄lll)

なんてこった。

夫にはあきれられるし、頭はボーっとするし、、、、

でも、私はたまにこういうときがあるのです。
睡眠をむさぼるときが・・・・^^;

過去最高記録で23時間っていうのもありました。
異常ですよね・・・

もともと、寝て、夢遊びするのが好きな傾向があります。
でもそれはハードな仕事をしている身にとってはやってはいけないこと。

カフェインとって覚醒して仕事していなさいって事。
わかっています。わかっていますとも。

こんな私でも幼い頃は不眠症で悩まされていました。
1日2~3時間の睡眠もしばしば。
その代わり学校の授業で居眠りばかりしていて授業に集中した
記憶は皆無。。。

そのしわ寄せが大人になって出てきたんでしょうね。
恐ろしく寝て、寝て、寝まくります。

何かの本で寝すぎると脳の働きが悪くなるということを書かれていました。
その一方、かのアインシュタインは一日12時間睡眠だったそうですね。
相対性理論を確立したのは長い睡眠のおかげ・・・なのか?

今だ謎にみちあふれているこの悲しい現実。

でも短い人生、寝てばっかりじゃあもったいないですよね。
やっぱり夢遊びなんてしているばあいじゃない!

起きろ!れあ!

あなたも、適度な睡眠、適度な運動、適度な仕事
健康に幸せな人生を一緒におくりましょう!

最後に、、、
私は生きることがやっぱり大好きです。
でもやはり死はやってきますよね。
できるだけ遅く死にたいものです。それがかなわないのであれば
できるだけ長く起きていたい・・・・(T_T)

ハンセイの独り言でした。

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